Zelf maken met kruiden 

Natuurlijke schoonheids tips en weetjes deel 2


Rozenwater zelf maken

5 rozen uit eigen tuin doe ze in een kom en giet er gekookt water over heen laat het een 1 uur staan,knijp de rozenblaadjes uit en schenk je rozenwater in een mooi flesje.

Rozen water is goed voor?

1. Het houdt de pH-waade van de huid op pijl.

2. Werkt goed tegen acne, ontstekingen van de huid en eczeem.

3. Het hydrateert, revitaliseert en voedt de huid en maakt deze glad en zacht.

4. Helpt om littekens en wondjes te helen.

5. Kalmeert de huid bij stress en angst.

6. Het helpt de huid te egaliseren en doodt bacteriën.

7. De antioxidanten maken de huidcellen sterken en dragen bij tijdens het aanmaken van huidweefsel.

8. Het is te gebruiken als een make-upremover.

9. Verfrist de huid als je het sprayt.

10. Voedt en hydrateert het haar.

11. Het werkt tegen een irriteerde hoofdhuid en roos.

12. Revitaliseert de ouder wordende huid en verzacht fijne lijntjes en rimpels.

Heerlijk! Met deze 2 ingrediënten kan je dus ook combineren tot een infused water.

Citroen ondersteunt de lever en bevordert de spijsvertering. Citroen heeft ook antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Citroen is eveneens verkoelend op een hete dag maar is gewoonweg ook heel lekker in drankjes.

Lavendel heeft een kalmerend effect op zowel geest als lichaam. Lavendel kan gebruikt worden om angst, depressie, uitputting, prikkelbaarheid en hoofdpijn te verlichten. Het is ook goed voor spijsvertering en kan helpen om koorts te verlagen.

  • allerlei huidproblemen
  • schimmels, parasieten, bacterien en virussen
  • zonnebrand
  • keelpijn
  • lichte depressie
  • nervositeit, stress, rusteloosheid,
  • prikkelbaarheid
  • slapeloosheid en doorslaapstoornissen,
  • Spierspanningen,

Wat heb je nodig voor de lavendel limonade:

  • 1 liter water
  • 100 ml citroensap
  • 100 ml honing
  • 10 gram verse lavendel of 1 eetlepel gedroogde lavendel

Zo maak je de gezonde lavendel limonade

  1. Warm de helft van het water met de honing en lavendel op voor ongeveer 20 minuten.
  2. Draai de warmtebron uit en zeef de lavendel uit de limonade.
  3. Giet het mengsel in een grotere fles en doe de citroensap en het overige water erbij.
  4. Laat het afkoelen.
  5. Schenk de limonade over wat ijsklontjes en garneer met wat lavendeltakjes en een schijfje citroen.

After sun 

Neem 15 ml aloe vera (1 eetlepel) en voeg hier 5 druppels lavendel en 5 druppels pepermunt etherische olie aan toe.

Dit werkt verkoelend en verzachtend op de huid.